冬天喝羊奶可以提高抵抗力吗

2021-11-09  来自: 庆阳市嘉仕乳业有限公司 浏览次数:310

    美国医学家、亚立桑那州立大学博士安德鲁·韦尔博士在《怎么吃才健康》:“食物过敏会导致生理功能紊乱,明显的表现如皮疹、(青春痘)等等。羊奶不产生过敏,在成分上和人奶接近……”。

    一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低级脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成脂肪堆积;

    二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

    三、羊奶中含丰富的核酸,减少黑色素生成,使皮肤白净细腻;

    四、羊奶中含有的EGF生长因子,EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞,增强皮肤的自我修护能力,使肌肤健康白皙光嫩;

    五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤抗衰老的作用;

  冬天喝羊奶可以提高抵抗力吗

    六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

    七、羊乳中维生素C、维生素E,镁非常丰富,维生素C能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性,镁也是缓解压力不可缺少的物质,VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会;

    八、羊奶含有生物活性因子,“三磷酸腺苷"和EGF"生长因子,这些因子在体内具有多种调节功

    能,是科学界公认的因子,它能使人体新陈代谢维持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人体的抗病力;可改善心肌营养,软化血管,对改善防治动脉硬化,高血压具有非常有效的功效。

冬天喝羊奶可以提高抵抗力吗

    寒冷冬季里提高抵抗力5个小窍门:

    1、出“点”汗

    冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

    2、护“点”脚

    冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。

    3、早“点”睡

    唐代医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固。因此,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有利于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

    4、通“点”风

    冬季室内空气污染程度比室外要严重,应注意经常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提神。

    5、喝“点”粥

    冬天喝羊奶可以提高抵抗力吗?冬季养生晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等。桂圆粥养心、芝麻粥益精养阴、胡桃粥养阴固精、茯苓粥健脾养胃、大枣粥养阴、银耳粥润肺生津的等。

关键词: 冬天喝羊奶可以提高抵抗力吗           
  • 联系人

    销售代表

  • 热线

    13991832111

  • 邮箱

    hycpa2008@163.com

  • 公司地址

    孟坝镇北街

庆阳市嘉仕乳业有限公司

销售代表:13991832111 19829691260

固定电话:029-86749495

全国热线:400-0934-811

官方网址:http://www.jiashiruye.com

工厂地址:甘肃省庆阳市镇原县孟坝镇北街

营销中心:陕西省西安市未央区北二环金泰财富中心A座1301


网站地图 XML 备案号:陇ICP备2021001858号-1

甘公网安备 62102702000150号


扫一扫访问移动端