冬天喝羊奶好处

2022-01-05  来自: 庆阳市嘉仕乳业有限公司 浏览次数:501

    冬天,寒气侵袭人体,疾病频发,

    无论男女老少、南方北方,感受只有一个字:冷。

    羊奶是一种温补食品,

    寒冷的冬季,每天喝上两杯羊奶,

    可以助你度过一个暖暖的冬天。

    1、羊奶温和滋补,可补气养血,抵御寒冷。

    羊奶属“温补”型食品,尤其适宜秋冬进补。中医认为,羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好效果,所以冬季常饮羊奶可以起到很好的温补作用,气血足,自然不怕冷。

    同时,羊奶的营养价值很高,尤其富含易吸收的蛋白质、乳钙和维生素,补充人体所需营养,帮助你的身体抵御寒冷。

冬天喝羊奶好处

    2、羊奶性温,符合“胃的脾气”。

    胃的脾气是“喜燥不喜寒”,所以天气冷、着凉或吃了含量的食物都会感觉“胃不舒服”,冬天时更应该注意胃的保暖。羊奶属温性食物,可起到“驱寒暖胃”的作用,保护肠胃不受寒气的侵袭。

    此外,羊奶的属弱碱性,有很好的养胃作用,这也正是胃酸偏多的两广地区居民喜欢喝羊奶的重要原因。

    3、羊奶可修复呼吸道黏膜,预防呼吸道疾病

    北方冬天干冷、供暖带来严重的空气污染,南方冬天则湿冷,雾霾较重,所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常见病。羊奶中含有上皮细胞生长因子,有助于修复呼吸道黏膜,缓解冬季对呼吸道造成的伤害。

    冬天喝羊奶,温暖身心不怕冷!

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