秋季喝羊奶的好处-嘉仕乳业小讲堂

2021-10-28  来自: 庆阳市嘉仕乳业有限公司 浏览次数:336

    秋季喝羊奶的好处?秋季,自然界阳气逐渐敛降,阳消阴长,天气开始慢慢变得凉爽,中医上认为,肺部和秋季相应,因此,节气养生也从“春夏养阳”过渡到“秋冬养阴”。

    俗话说:“一夏无病三分虚”,秋季饮食应以滋阴润肺为主,羊奶是一种既有滋补功效又能润肺降燥的食物,很适合秋季调养身体。

    羊奶,作为秋季进补的“新时尚”,实乃补气益血之佳品。《本草纲目》记载:羊奶,性温味甘、可益五脏、治消渴、益虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、清肝明目、使人润泽。

秋季喝羊奶的好处-嘉仕乳业

    秋季喝羊奶好处多多

    01

    修复夏季损伤的肠胃

    夏季,人们为了消暑降温,经常食用冷饮、冰镇饮料等寒凉食物,对肠胃造成很大伤害,到了秋天就要好好调养了。在乳脂肪中,中短链脂肪酸更利于人体分解消化。而羊乳脂肪中,中短链脂肪酸的含量大于牛奶!因此更有利于人体吸收,利于润肠、利湿、排毒。

    羊奶性温,对肠胃有温补作用,早晚喝一杯羊奶,会感觉肠胃暖暖的很舒适。羊奶中含有EGF(上皮细胞生长因子),能修复受损的胃肠黏膜,对患有胃溃疡、胃炎的人士具有一定的好处。

    02

    润肺降燥,止渴消喘,预防呼吸道疾病

    羊奶是滋阴润肺的佳品,《本草纲目》中提到:“羊奶可润心肺、治消渴、益精气、补肺肾气和小肠气”。羊奶中的EGF因子还能修复呼吸道黏膜,保护呼吸道,对秋季频发的呼吸道感染、鼻炎等疾病有预防和辅助治疗的作用。

    03

    代谢胆固醇,预防动脉硬化

    随着秋冬季的来临,心脑血管疾病的发生日益增多。这是因为秋冬季节气候冷暖不定,温差变化大,高血压等患者遇到冷空气刺激,血管骤然收缩,血管内壁较厚,且有大量脂类沉积与硬化斑块,导致管腔狭窄,血液流通受阻。羊奶有助于代谢脂肪和胆固醇,呵护你脆弱的血管!

    04

    低过敏,不上火

    由于蛋白质结构的不同,很多宝宝在喝了牛奶后会出现上火状况。羊奶钙质呈弱碱性,还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定,促进人体新陈代谢,进而避免秋季上火。

    羊奶中含有yan、尼克酸等助睡眠成分,睡前喝一杯羊奶,可显著提高睡眠质量,让机体得到良好的休息,避免“上火”等症状发生,除此之外,羊奶中含有丰富的营养物质,秋季喝羊奶,可有效增强机体免疫力,给身体注入活力。

    05

    改善营养不良,增强免疫力

    夏天炎热,不少人有厌食的症状,过完整个夏天,营养摄入明显不足,免疫力也随之下降,所以应该在秋天把这些缺失的营养慢慢补回来!羊奶的营养价值很高,含有多种易被人体吸收的营养元素,羊奶中的蛋白质、维生素A、尼克酸、钙、磷的含量都比牛奶略高,羊奶中的牛磺酸成分能促进人体免疫球蛋白的生成,提高人体抗病力。

    06

    美容护肤

    秋季皮肤易干燥,除了要加强表皮补水之外,可以通过喝羊奶来增强皮肤弹性,还可用羊奶粉自制面膜,通过羊奶实现由内而外的养颜护肤。羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”,是很多护肤品中的必要成分,而直接喝羊奶能起到更好的效果。

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