羊奶可以润肺

    羊奶，古代医学家早就知道它是润肺、止嗽的良药，能治肺痨、咳血，而且中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

    肺为娇脏，与燥气相通，易感燥邪。中医讲究"治燥之法，以润为贵"。故对于肺的饮食养生首重滋养津液、滋阴润肺。喝羊奶，不仅可及时补充体内水分；其特殊的脂肪结构，还可使被人体消化吸收后的多余脂肪直接进入肠道排出，润肠清内热。肺脏与大肠相表里，大肠传导功能正常则可促使肺气宣降。

    羊奶，古代医学家早就知道它是润肺、止嗽的良药，能治肺痨、咳血，而且中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

    羊奶含有和母乳一样的"表皮细胞生长因子"，可促进人体上皮细胞生长，活化表皮组织，加强新陈代谢，抵抗细菌及病毒的入侵，提高机体免疫力。羊奶还富含多种维生素：丰富的维生素A，可增强身体抗病能力；维生素C可帮助维持皮肤粘膜的完整性,促进免疫系统抗击细菌和病毒的能力，有效预防呼吸道传染病；B族维生素则可增进食欲，维持体内代谢平衡，健全肺和血管等组织功能。

    中医素来有"色白入肺"之说。山羊奶"气味甘温"，具有滋阴养胃、补益肾脏、滋阴润肺等功效。唐朝时的养生家孟冼在《食疗本草》里便记载了山羊奶有"治虚劳、益精气、补肺、肾气、和小肠……，利大肠"的良效。

    现代医学研究证明，羊奶还是治疗肾炎的辅助剂，含有活性物质，在防治肺炎及其他呼吸道疾病方面有显著辅助疗效，被誉为"的抗生素"。